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Aprende a Respirar: La Clave para Mejorar tu Salud
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La respiración es una función vital pero muchas veces subestimada, y en este LIVE, aprenderás cómo una respiración consciente y adecuada puede tener un impacto profundo en tu bienestar físico y emocional.
🌬️🧘 Aspectos Destacados en este LIVE:
🧠 Conexión Mente-Cuerpo: Exploraremos cómo la respiración adecuada puede ayudar a calmar la mente, reducir el estrés y promover la claridad mental.
💓 Salud Cardiovascular: Descubre cómo la respiración consciente puede beneficiar la salud del corazón, reducir la presión arterial y mejorar la circulación sanguínea.
😌 Reducción del Estré
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