Упражнения для художественной гимнастики. Комплекс упражнений ОФП для гимнасток 6+

ТОП упражнений ОФП, которые гимнастки могут делать дома. Возраст от 6 лет. КАЖДОЕ УПРАЖНЕНИЕ повторяется по 2-3 круга. Комплекс разработан тренером спортивного клуба “Вдохновение“ и направлен на укрепление мышц пресса, ног, спины, ягодиц и рук. Лютова Наталья Михайловна: Мастер спорта и 4-х кратная чемпионка Москвы, и многократный призер кубка Москвы. Закончила СШОР 24. Образование: проходит обучение в МПГУ по специальности спортивной подготовке и работает в филиале Опалиха и Нахабино. Спортивный клуб ху