Здоровье легких

ЗДОРОВЬЕ ЛЕГКИХ. Если вы болели воспалением легких, имеете хронические заболевания легких или просто хотите их укрепить, чтобы не заболеть, вам будет полезно узнать про комплексный подход к оздоровлению легких с точки зрения традиционной китайской медицины (ТКМ). Она рассматривает заболевание органа не отдельно, а в неразрывной связи со всеми системами организма. Например, ваша сутулая спина затрудняет нормальную работу легких и уменьшает их рабочий объем. Что, в свою очередь, создает благоприятную среду для патогенных бактерий и вирусов. Узнайте из видео, как простыми способами можно быстрее поправиться или просто не заболеть. В конце - самомассаж активных точек для укрепления легких. УПРАЖНЕНИЯ И ПРАКТИКИ: Брюшное дыхание: Встряхивание тела: Самомассаж активных точек и зон: