Надо ли убирать СЛАДОСТИ, когда худеешь?

Всем привет, меня зовут Жанна Ермакова, я фитнес тренер, специалист по снижению веса и восстановлению после родов, а так же многодетная мама. Я работаю в этой сфере уже восемь лет , и знаю как бывает трудно худеющим девушкам построить гармоничные отношения с фигурой и едой. В этом видео я рассказала, нужно ли убирать сахар, когда ты худеешь? Как вписывать сладости в свой рацион и при этом худеть? Рассказала своё отношение и свой личный опыт. P.S : я люблю сладкое. Пишите своё мнение, и как вы строите свои отношения с сахаром? Подписывайтесь на мой телеграмм канал с полезностями Запись на сопровождение по питанию @ermakovafit ( телеграмм(