Биохакинг: Соблюдай эти 6 пунктов и продливай себе жизнь.

В сегодняшнем выпуске речь пойдет о биохакинге. Что это такое? Какие правила нужно соблюдать, чтобы оставаться здоровым и сильным на протяжении всей жизни? Также, поговорим о качестве продуктов в Америке, тренде на красное мясо, веганстве и БАДах. 🙏🏼Приятного просмотра! Маша Фастов - биохакер с 9-летним медицинским опытом (BS, RN) Твой проводник по видео: 00:00 - Вступление 02:28 - Что такое биохакинг? 05:02 - Тренд на красное мясо 07:44 - О качестве продуктов в Америке 13:22 - Что важнее для здоровья: спорт или питание? 16:16 - Почему важно спать в холодном тёмном помещении? 23:00 - О ментальном здоровье 25:26 - Девайс, который отслеживает, как та или иная пища влияет на организм 31:45 - Как перестать бояться ходить к врачам? 34:11 - Какие БАДы следует принимать всем? 38:51 - Почему Маша перешла на веганство? 42:19 - Конкурс ______________________________ 🪅 КОНКУРС: Каждый, кто выполнит условия конкурса, получит от Маши вебинар о биохакинге. Условия розыгрыша: 1. Поделиться инсайтом после просмотра видео в сторис в Instagram 2. Отметить меня и Машу 3. Прикрепить ссылку на этот выпуск 4. Подписаться на меня и Машу 5. Написать в директ Маше кодовую фразу “Внутри себя“ ______________________________ На этом канале я рассказываю про то, как я переехала в Америку, как я здесь живу, чем занимаюсь, а также я рассказываю про инструменты, которые помогают прийти к самому себе. Эти видео перевернут твое сознание: ⚪️Хайп или реальная духовность? Вся правда про контракт Саши Беляковой и Сергея Косенко. SASHA BELAIR ➡️ ⚪️Феномен Нелли Армани. Как добиться СВЕРХРЕЗУЛЬТАТА? Эксклюзивное видео из Нью-Йорка, секреты успеха ➡️ ⚪️ТОП-1 пиарщик СНГ про сильный личный бренд и прокачку медийности! Как получить визу талантов в США? ➡️ ⚪️ Дважды набрала 1 МИЛЛИОН АУДИТОРИИ. Анастасия Кере: личный бренд, продвижение, работу в найме в США ➡️ ______________________________ 🤝🏻Поддержка канала: 5536 9177 1456 0346 (Тинькофф) Zelle: 4248775554 (Anastasiia) PayPal: @ Соц.сети, в которых вы можете меня найти: Русский Инстаграм - Телеграм - Второй YouTube канал: @nastya_halvalife Вступить в мое комьюнити: Обо мне и моих услугах здесь: #духовность #интервью #осознанность #саморазвитие