“Секреты спокойствия “Ленивой мамы”. Анна Быкова

😎 Спринт на аудиокнигу Анны Быковой “Секреты спокойствия “Ленивой мамы”” Немного о том, как прийти к себе или не потеряться после рождения детей 🎁 Купить на Литресс: 💡 Основные идеи ▪ От негативных эмоций не нужно избавляться, учитесь с ними обходиться. ▪ Не скрывайте своих эмоций, говорите о них ▪ Гармоничная мама - это возможно, заботьтесь о себе. 📄 Про аудиокнигу: Она нужна всем мамам. Часто бывает, что вы устали, замучились, растеряны и… сорвались на ребенка. Или не сорвались, но внутри все кипит. Как быть? Автор книги Анна Быкова объясняет, как маме включить режим осознания себя и сформировать новое, внимательное и бережное отношение к своим чувствам и эмоциям. Кто написал? 👸 Анна Быкова – профессиональный психолог, работала воспитателем в детском саду и учителем в школе, как психолог-консультант участвовала в проектах по оценке персонала крупных р