АШТАВАКРАСАНА Не знаете, откуда начать, чтобы выполнить Аштавакрасану? 🤨 Ловите 6 коротких упражнений, которые помогут поэтапн

АШТАВАКРАСАНА Не знаете, откуда начать, чтобы выполнить Аштавакрасану? 🤨 Ловите 6 коротких упражнений, которые помогут поэтапно подготовить тело к этой асане. 📌Сохраняйте себе, чтобы не потерять и не забывайте, что ключ к успеху - это практика! Чтобы освоить эту и другие асаны классической Хатха йоги, пройдите полную программу Хатха на каждый день c Резедой @ rezedaanamova на aiogi.