GYM DOUCE ASSISE SUR CHAISE - Difficulté 1/5

🔵⚪🔴 Séance French And Fit : GYM DOUCE ASSISE SUR CHAISE - Difficulté 1/5 ⏳ 35 min 💪 Niveau de Difficulté : 1️⃣ / 5️⃣ Matériel : chaise 🔷 Retrouvez aussi nos 3 packs d’abonnements sur notre site web : #packproduct Notre coach Yannick a préparé cette séance de gym douce assise, avec alternance d’exercices pour travailler le haut du corps et le bas du corps. Certains des exercices peuvent être intensifier à l’aide d’accessoires tels des altères, petits poids ou bouteilles d’eau si vous n’en avez pas.