Подтягивание на обрезных гвоздях 13 раз

Один гвоздь 128, другой 122 мм (двухсотка обрезанная). Без разминки решил попробовать подтянуться на гвоздях (к слову ооочеень давно не подтягивался даже обычным хватом к турнику), а на гвоздях - первый опыт. В первом подходе сделал 6 раз, во втором - 7. Адская штука. С виду легко - но вы попробуйте просто провисеть на них😂 Спасибо Володя Романов за идею. Увидел в ютубе - решил попробовать 🙌 .