Косые мышцы живота. Упражнения

Скачать видео можно на моем Телеграм канале КОСЫЕ МЫШЦЫ ЖИВОТА. УПРАЖНЕНИЯ Меньше разговоров, больше упражнений. ⠀ Мы с @michael_sportlife_ сняли для вас упражнения для косых мышц и для зубчатой. Смотрите видео и узнайте как работают косые в динамической планке.⠀ Если у вас болит спина, то перед тренировкой обязательно проконсультируйтесь со специалистом!!! ⠀ ДАТЧИКИ МИОГРАФА: ⠀ Желтый - передняя зубчатая слева Синий - наружная косая мышца животаслева Белый - прямая мышца живота слева ⠀ ПРОБУЙТЕ. ПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ КАК ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ. Я ПРОДОЛЖАЮ?) ⠀ 1️⃣ДА! 2️⃣Нет. Я все знаю 3️⃣У меня нет таких мышц! ЕСЛИ ВИДЕО ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ ⠀ ❤️Ставьте лайк 🔰Сохраните, чтобы не потерять 🙏Напишите пару приятных слов ★ ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ e