Можно Ли Тренировать Бока? Как Их Тренировать? Как От Них Избавиться? | Джефф Кавальер

Сайт - Оригинальный канал - Оригинальное видео - Автор - Джефф Кавальер ------------------------------------------------------------------------------------- Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - ------------------------------------------------------------------------------------- Что такое бока? Из чего они состоят и стоит ли их тренировать? - сегодня мы ответим на эти вопросы, покажем тренировку боков (внутренних косых мышц и внешних косых мышц). Тренер - Джефф Кавальер Рекомендуем видео: ----------------------------------------------------------------------------------------- Перестал Делать Жим Из-за Боли В Плечах? - Держи 2 Альтернативы и Объяснение ----------------------------------------------------------------------------------------- Упражнение На Весь Трицепс - Длинная, Латеральная и Медиальная