13 Привычек, Которые мы Ошибочно Считаем Безобидными
Вы, конечно, знаете, что поздно ложиться спать, курить и переедать не очень хорошо для вашего здоровья. Однако существуют такие четко отлаженные механизмы в поведении, от которых вы даже и не ожидаете вреда! Вы знали, что можете попасть в больницу, если будете сдерживать чихание? Или что жевание жвачки делает вас менее сосредоточенным? Или что, читая в кровати, вы подвергаете риску свои глаза и позвоночник?
AdMe собрал список привычек, которые кажутся безобидными, но на самом деле очень негативно влияют на наше здоровье.
Тайм-коды:
Сдерживать чихание 0:54
Пользоваться зубочистками 1:57
Спать лицом на подушке 2:27
Щелкать семечки зубами 3:11
Грызть что-то твердое 3:40
Откладывать поход в туалет 4:04
Мыть голову горячей водой 4:39
Трогать лицо и тереть глаза 5:06
Часто жевать жвачку 5:32
Лежа читать 6:14
Облизывать ранки и дуть на них 6:48
Шептать 7:25
Пользоваться телефоном в туалете 7:51
Бонус 8:29
#плохиепривычки #безобидныепривычки
Музыка: Epidemic Sound
Обзор:
- Представьте, что произойдет, если вы попытаетесь выстрелить из пистолета, когда его дуло закрыто. То же самое происходит с вашим носом — вся сила чиха возвращается назад и может навредить вашему слуху, пищеварению и повысить кровеносное давление.
- Стоматологи не любят зубочистки. Они могут быть вполне безобидными для эмали, но десны действительно страдают от них.
- Спать лицом вниз также очень вредно. В такой позиции тяжело дышать, шея находится в неестественном положении, нарушается циркуляция крови и вашим шейным позвонкам угрожает опасность.
- Нравятся семечки? Если да, то расскажите, как вы их щелкаете? Зубами? Если ответ снова положительный, ваши зубы и желчный пузырь, должно быть, очень страдают! Правильный способ заключается в том, чтобы делать это руками — и никогда зубами.
- У людей, которые любят грызть ручки, карандаши, скрепки и другие твердые вещи, всегда выше риск появления проблем с эмалью, ведь они причиняют вред своим зубам, деснам и ротовой полости.
- В июне 2018 года 10-летний геймер из Британии был госпитализирован после того, как провел 8 часов, не прерывая игру. Его кишечник и мочевой пузырь были настолько раздуты, что врачи думали, что это раковая опухоль.
- Если вам нравится принимать очень горячий душ, самое время перестать это делать. Прежде всего, это вредит кровеносным сосудам в мозге и может привести к ужасной головной боли и головокружениям.
- Если вы постоянно трогаете лицо руками, вы можете заработать различные виды кожных инфекций, например, акне, герпес и многие другие.
- Если жевать жвачку перед едой, можно заработать гастрит и даже язву. Жвачка также вредна для ваших зубов.
- Никогда не читайте, лежа на боку. Расстояние до книги всегда меняется, и ваши глаза будут больше уставать.
- В 2002 году ученые из Гарвардского университета посчитали, что более 600 видов микроорганизмов живут во рту человека. Немного тесновато, правда? Среди этих микробов есть стафилококки и стрептококки. Кровь в ране — лучшее место для их размножения.
- Большинство людей растягивают свои голосовые связки, когда шепчут. Это повышает риск микроповреждений гортани, что особенно опасно для любителей поболтать.
- Если вы сидите в туалете больше 5 минут, это повышает давление в венах.
- Если вам нужно промыть нос каким-то средством, следите, чтобы оно не попало слишком глубоко. Намочите ватную палочку и намажьте ноздри изнутри.
Подпишитесь на AdMe:
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
5-Minute Crafts на Youtube:
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на
1 view
6
1
4 minutes ago 01:12:50 1
Сделайте ЭТО и не болейте целый ВЕК! Ксения Машкина про ртуть в еде, БАДы и секреты здоровья
9 minutes ago 00:19:27 1
ПРОДУКТЫ ВЫВЕДУТ ЖЕЛЧЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ! Как улучшить отток желчи и очистить желчный пузырь
12 minutes ago 00:45:06 1
Князь в Калуге: Книги, Хиты, Планы на будущее -
53 minutes ago 00:33:13 1
7 привычек, которые изменили мою жизнь
3 hours ago 00:16:44 1
Продукты, которые восстанавливают печень
4 hours ago 00:37:58 1
Как перестать страдать, злиться и ненавидеть? Избавься от эмоциональных качелей.
6 hours ago 00:23:56 1
Йога для сна. 5 способов улучшить сон + Техника медитации для успокоения нервной системы
6 hours ago 00:48:25 1
4 кита здоровья для тела, психики и души | Коротко о главном
1 day ago 00:31:11 1
Перепрошей свой мозг! 28 привычек, которые мешают тебе стать успешнее
1 day ago 00:19:19 1
Удовольствие, убивающее изнутри: психиатр-нарколог о зависимостях
1 day ago 00:23:14 1
10 ПРОСТЫХ ПРИВЫЧЕК которые УЛУЧШАТ ВАШ ЛИЧНЫЙ СТИЛЬ ✨
2 days ago 00:37:48 1
Здоровье ЖКТ. Как нормализовать пищеварение
2 days ago 00:10:40 1
СЛОВА-ПАРОЛИ – КЛЮЧИ К ИСПОЛНЕНИЮ ЛЮБЫХ ЦЕЛЕЙ. Используйте магию слова!
2 days ago 00:11:09 1
Эти 5 Привычек Сделают Вас Талантливым Писателем За 1 День
2 days ago 01:04:26 1
Алексей Корнелюк – полезные привычки и работа над собой / “Сделано с нуля“ подкаст 052
2 days ago 01:12:02 1
Возвратка от зависти, финансовый канал, можно ли обращаться к тарологам, нумерологам, астрологам?
2 days ago 00:15:03 1
РОЗМАРИН | Почему СКРЫВАЮТ эти ФАКТЫ? Разгадан секрет ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ?
3 days ago 00:37:04 1
ВСЕГО 1 привычка, которая изменит вашу ЖИЗНЬ на ДО и ПОСЛЕ
3 days ago 00:26:38 1
Забота о себе. Как избавиться от лишних килограммов навсегда. Глава 10-а «Умница Красавица Богачка»
3 days ago 00:59:10 1
Как научиться формулировать мысли
3 days ago 00:39:14 1
ЗАРЯДКА. САМАЯ НЕДООЦЕНЕННАЯ ПРИВЫЧКА 21 ВЕКА.
3 days ago 01:22:08 1
Разговор с нутрициологом: биохакинг, забота о себе, продуктивность и долголетие
5 days ago 00:15:32 1
7 привычек, которые делают вас СЛАБЫМИ | Преобразите свою жизнь с помощью СТОИЦИЗМА