Курс “Убрать лишнее“ - Тренировка 10 - упражнения для талии

Бесплатная ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК “Убрать лишнее“ для коррекции тела в домашних условиях содержит 10 уроков. Программа рассчитана на две недели (5 занятий в неделю 2 дня отдых) Тренировочная программа дает возможно проработать все группы мышц в течение недели. 1 тренировка ➡️ сжигаем жир, подтянутые бёдра; 2 тренировка ➡️ убираем мышечное напряжение, укрепляем пресс; 3 тренировка ➡️ подтянутые руки и красивые плечи; 4 тренировка ➡️ красивая осанка, здоровая спина; 5 тренировка ➡️ стройные, подтянутые бёдра; ОТДЫХ 6 тренировка ➡️ растяжка на все тело; 7 тренировка ➡️ кардио тренировка, подтянутые бедра; 8 тренировка ➡️ подтянутые руки и красивые плечи; 9 тренировка ➡️ растяжка для здоровой спины; 10 тренировка ➡️ делаем талию, укрепляем пресс; Всем хороших и продуктивных тренировок! --------------