Релаксация, помощь в плавучести, лежа на спине

Водная терапия // #Водная_терапия Лягте на спину в углу бассейна с воротником плавучести на шее и лапшой под бедрами. Возьмитесь обеими руками за бортик бассейна. Расслабьтесь обратно в воду и позвольте мышцам нижней части спины отключиться. Задержитесь в этом положении. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Начинающий #Помощь_с_плавучестью__BA_ #Воротник_плавучести #Удлинение #Поплавок_лапша #Независимый #Поясничный #Осознанность_и_медитация #Расслабление_и_дыхание #Пожилой #Ощущения_и_пространственное_восприятие #Растяжка #Лежа_на_спине #Все_тело