Диетический хлеб из глютена! Хлеб из клейковины, который может сделать каждый - вкуснее магазинного
Белково-пшеничный хлеб:
- сырая клейковина – 266г
- мука пшеничная высшего сорта – 90г
- дрожжи – 4г
- соль - 2,5г (0,5 ч.л.)
- вода – 15 мл
- масло растительное – 10 мл
- масло животное (сливочное) – 10г
- сахарозаменитель – 3 шт.
Пищевая ценность на 100 г:
белки – 20 г
жиры – 4,7 г
углеводы – 15,7 г
Калорийность: 190 ккал на 100 г
Полное видео:
Подписывайтесь на мой канал:
Добыча клейковины:
Диетические рецепты:
Глютеновые рецепты:
Быстрые и вкусные рецепты:
Сегодня готовлю высокобелковый белый хлеб для диабетиков по гостовской рецептуре. В нем 20 г белка и только 15 углеводов, а калорийность на 20 % ниже чем как-бы в диетических.
Для него нужна сырая клейковина или как сегодня ее обзывают глютен. Готовится он вымыванием крахмала из пшеничного теста.
Когда вода остается прозрачной при массировании теста, мой глютен готов. Заливаю его водой и остав
1 view
79
17
3 months ago 00:12:02 1
6 закусок на Праздничный Стол за СЧИТАННЫЕ МИНУТЫ🍴Обалденные НАМАЗКИ на Бутерброды - 2022
3 months ago 00:10:04 1
ПРАВИЛЬНЫЕ БУЛЬОНЫ - основа диетических супов. 2 рецепта: овощной и куриный
3 months ago 00:08:25 1
Пудинг из рыбы | Рецепт диетической рыбы | Лечебная диета
3 months ago 00:21:38 1
Булочки без муки и дрожжей из цветной капусты и подсолнечных семечек. Авторский рецепт Ирены Тарвид
3 months ago 00:20:02 1
20 рецептов для тех, кто следит за своим здоровьем, и для тех, кто придерживается диеты СТОЛ 5
3 months ago 00:05:02 1
САЛАТ СВЕКОЛЬНЫЙ с черносливом и сухарями
3 months ago 00:05:00 1
Овсяные блины диетические. Блины для диабетиков и не только.
3 months ago 00:05:53 1
Не Паштет, а сама нежность! Диетический паштет из куриной печени!
3 months ago 00:17:12 1
Выпечка - Безглютеновый Хлеб с добавлением ГРЕЧневой муки
3 months ago 00:02:25 1
Всемирный день хлеба со «Славным пекарем»
3 months ago 00:05:37 1
Можно ли есть печень при сахарном диабете?
3 months ago 00:03:22 1
Хлеб БЕЗ МУКИ и ДРОЖЖЕЙ за 1 час! ПОЛЕЗНЫЙ хлеб на ТВОРОГЕ 🍞 ДИЕТИЧЕСКИЙ ХЛЕБ
3 months ago 00:02:09 1
Овсяный хлеб на сковороде, лучший овсяный хлеб, который я когда либо пробовала!