Подтяжка рук с помощью ленты для упражнений

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте прямо, держась обеими руками за концы ленты для упражнений. Слегка растяните ленту, держа руки прямыми и по бокам. Поднимите руки вверх, растягивая ленту. Контролируемо опустите руки вниз. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Похищение #Взрослый #Руки #Сгибание #Независимый #Промежуточный #Эспандер #Ощущение_и_пространственное_восприятие #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_взвешенная