Йога-нидра с активацией и гармонизацией чакр ❗ Расслабление и релаксация для крепкого сна ⭐ SLAVYOGA

🔴 ПОСЕТИТЕ НАШ САЙТ! 👉 [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Данное видео по йоге представляет собой аудиозапись йога нидры (йогического сна, сверхглубокого осознанного расслабления) с элементами активации и гармонизации основных чакр и центрального энергетического канала (сушумны). Йога-нидру можно использовать и как отдельную практику, и как вариант завершения практики йоги после выполнения асан, пранаямы или концентрационных техник. Текст читает Сергей Чернов. Скачать аудиозапись данного варианта йога нидры можно здесь ******************************************************************** 💌 ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно зде