Спринг-роллы с курицей. Интересный способ приготовления который должен знать каждый

🍏 Худеем Вкусно! 🍓 Диетический рецепт: КБЖУ НА 100 ГР : СПРИНГ-РОЛЛЫ С КРЕВЕТКАМИ 96/5,1/0,4/17,8 СПРИНГ-РОЛЛЫ С КУРИЦЕЙ 105/4,8/1,5/17,8 СОУС С БАЗИЛИКОМ 167/6,2/14/3,5 СОУС С ИМБИРЁМ И ЧЕСНОКОМ 24/0,3/0,9/3,6 НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Рисовая бумага 5 шт Перец болгарский 100 гр Огурец свежий 100 гр Морковь 100 гр Петрушка 20 гр Фунчоза 70 гр Листья салата 30 гр Креветки (на 2 ролла.) 30 гр Куриное филе (на 3 ролла.) 100 гр Оливковое масло(замариновать куриное филе) 1 ч.л Соль (для куриного филе) 0,5 ч.л Перец чёрный молотый (для куриного филе) 0,4 ч.л СОУС ИЗ БАЗИЛИКА : Базилик свежий 20 гр Арахис жареный 30 гр Вода 80 мл Оливковое масло 1 ч.л Соль 0,5 ч.л Перец чёрный молотый 0,3ч.л Сок лимона 1ч.л СОУС С ИМБИРЁМ И ЧЕСНОКОМ : Соевый соус 50-70 мл Имбирь свежий 1 ч.л Чеснок 1 зубчик Перец чили 10 гр. Оливковое масло 1 ч.л Сок лимона 1ч.л =======================