Анна Хоружая: “Хакнуть сон: ожидания и реальность“ 👾😴

Все чаще человек стремится найти такие способы своего существования, чтобы быть максимально продуктивным: дольше и лучше работать, успевать заниматься спортом, отдыхать и встречаться с друзьями. На сон мы тратим колоссальное количество времени. Можно ли его “хакнуть“ и сделать так, чтобы высыпаться за короткое время и при этом не терять жизненной энергии и здоровья? Или на этих идеях можно окончательно и бесповоротно поставить точку? Об этом нам расскажет врач лучевой диагностики, младший научный сотрудник Центра диагностики и телемедицины Депздрава Москвы. Сооснователь, заместитель главного редактора и выпускающий редактор портала – АННА ХОРУЖАЯ