Самое невыгодное чувство, которое вырабатывает у человека желание переедать – это тревога. С младенчества мы успокаиваемся с молоком матери, заедая свою тревогу. Если человек застрял в этом возрасте, то во взрослой жизни он может заедать стресс.
⠀
Поэтому тревогу и стресс нужно прорабатывать, а не заедать. О том, как справиться с тревогой и стрессом, можно посмотреть в одноименном плейлисте:
⠀
Более комплексно с чувством тревожности мы работаем в моей трансформационной годовой программе «Самооценка»:
⠀
➤ Смотрите другие #shorts про психологию питания:
Как начать меньше есть и снизить переедание
Вечернее переедание. Почему мы любим ночные перекусы?
Психология питания. Как наладить отношения с едой?
⠀
Обо мне:
- Основатель онлайн-школы Self-Evolution
- Автор трансформационной программы по повышению самооценки
- Практикующий семейный психолог с практикой более 15 лет, эксперт в области конфликтологии и развития эмоционального интеллекта
- Кандидат социологических наук
- Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов, Synergy и др.
- Автор 5 книг по психологии, а также статей в «Forbers», «Hubspeaker», «Snob», «Psychology» и др.
- Эксперт на федеральных каналах страны
- Радиоведущая передачи «Личная территория с Анеттой Орловой» на радио «Романтика» 98.8 fm
- Более 3000 учеников с разных уголков планеты
⠀
Подписывайтесь, жмите на 🔔
👍 Ваши лайки и комментарии помогают этому видео в продвижении!
⠀
💬 Встретимся в моих соцсетях:
➤ Telegram
➤ ВКонтакте
➤ Яндекс Дзен
➤ TikTok @anettaorlova
⠀
➤ Онлайн-школа Анетты Орловой SelfEvolution
⠀
👐 Консультации
🤝 Реклама и предложения pr@
⠀
#АнеттаОрлова #психолог #психологияпитания #переедание #компульсивноепереедание #тревога #советыпсихолога
1 view
252
59
1 month ago 06:48:44 1
SILENT HILL ORIGINS NEW EDITION // ТРЕВОЖНЫЕ ВОСПОМИНАНИЯ // ФИНАЛ
2 months ago 00:00:55 1
Тревога провоцирует переедание #Shorts
2 months ago 00:00:57 1
Вопрос-ответ: Почему я набираю лишний вес? #shorts
2 months ago 00:00:58 1
Как человек ест - это про отношения с другими #shorts
2 months ago 01:35:05 1
Роман Бузунов – главный по сну. Теперь я буду спать по-другому!
2 months ago 00:32:02 37
Как происходит лечение зубов под седацией? Так ли безопасна седация в стоматологии?
2 months ago 00:14:59 26
Dead Space
2 months ago 00:06:38 1
💊 КАК СТАТЬ ЭНЕРГИЧНЫМ❓ КАК УЛУЧШИТЬ СОН❓ГОРМОНЫ И ЗДОРОВЬЕ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
2 months ago 00:41:33 27
Искусство связи: понимание влияния искусства на межличностные отношения и общение
2 months ago 00:02:17 115
Страх
2 months ago 00:14:44 4
“Хочу избавиться от лишнего веса” | От чего защищает лишний вес? Как люди худеют после психотерапии?
2 months ago 00:06:52 1
Вадим Старов Москва Интуитивный бой “ Нож или Борьба со Страхом“
2 months ago 00:05:30 2
Matrix Mental Revolution Vadim Starov No Contact Combat Energy Self Defense
2 months ago 00:06:09 2
Как победить страх и боль. Вадим Старов секретные ПСИ приемы Спецслужб. Психофизика Спецназа.