Запомните! 4 правила КАК быстро уснуть. Этим пользуются еденицы...

Я точно знаю, что много людей периодически или постоянно страдают бессонницей.  Если ты один из таких людей, тогда это видео для тебя.  Ты должен знать, что нарушение сна, может иметь негативные последствия для физического и психического здоровья.  Вот некоторые из потенциальных вредных эффектов...