Делаю новогодний комплекс: “2022“!!!

Отличный комплекс на все группы мышц для домашней тренировки! Лимит по времени: 22 минуты Нужно успеть сделать 5 кругов Комплекс: ▪️22 отжимания ▪️22 подъемы корпуса (сит-апы) ▪️22 прыжка: упор присев в упор лёжа ▪️22 прыжковых выпада Всем ЗОЖ!!! #ЗОЖнутые #тренировка #жиротоп #кроссфит #тренировкадома #похудетьбездиет