МФР: тренировка с роллом от сутулости

Выпрями спину! Не горбись! Слышали в детстве такие замечания? Я подготовила для вас комплекс упражнений, которые помогают: — увеличить расстояние между позвонками — избавиться от болей в спине и шее — держать спину ровно и меньше уставать Смотрите ролик до конца и не забудьте поставить лайк ❤️ Смотрите также: ◾️Как исправить осанку и убрать напряжение в спине? Упражнения от сутулости ◾️Тренировка на всё тело в домашних условиях | БЕЗ ИНВЕНТАРЯ ◾️ Какие упражнения помогут укрепить женское здоровье? Комплекс для мышц тазового дна ◾️Убираем низ живота | Простые приёмы для плоского живота ◾️10 000 шагов каждый день: вред или польза для здоровья человека ◾️ Почему важно дышать правильно | Упражнение на дыхание 🌱Мой бренд натуральной косметики 📗 Купи мою книгу 📌 Подпишись на мой VK — ✨Подпишитесь на Telegram — #Lenel #ЕленаЧернявская #МФР #тренировкасроллом