Выпад с тягой одной рукой

Отличное упражнение для комплексной тренировки, работают ноги, ягодичные, спина, пресс, руки Спортпит Психология Подготовка бойца ДЕВУШКАМ ПОДГОТОВКА БОЙЦА ПИТАНИЕ: СПОРТПИТ ТРЕНИНГ: ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ Плейлист: [club83798065|TRAINING KYOKUSHIN KARATE - ПОДГОТОВКА БОЙЦА] Приглашайте друзей - #oyama_mas