Это упражнение разозлит малоповторщиков!

Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги “Многоповторка для чайников“, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, показывает как накачать бицепс бедра используя правильную технику, учитывая биомеханику тела.