면역력 강화#국선도 기신법 (오장육부 건강하게 해주는 기체조)

🇰🇷..KOUKSUNDO..🇰🇷 РАЗМИНКА КОКСУНЬ ДО С чего начать , прежде чем приступить к упражнениям показанным Мы уже говорили, что все КМА формируя школы и направления, в базовые основы заложили разминки, растяжки и лечебные составляющие КОКСУНЬДО Мастера рекомендуют не отступать от этих правил. #хапкидо#разминка#подвижностьсуставов#гибкость#традиционноехапкидо#куксандо#тренировкаударов#самооборона#hapkdoiKTHF#тренировка