Позиция тела в медитации — Восстановление духа и тела. День 6

Состояние тела сильно влияет на эффективность медитации. Позиция тела может помочь медитации, а может и помешать. В этом видео я рассказываю о типичных трудностях в позиционировании тела. Поза для медитации не должна быть ни слишком назад, ни слишком вперёд. Это создаёт основу для того, чтобы осознанность не угасала. ★ Алексей Скобликов ★ Даосский коучинг ★ Подкаст ★ ★ Ещё больше глубоких видео в закрытой библиотеке: ★ ★ Сообщества: ТГ: ВК: Все контакты: