10 минут Тренировки на Пресс / Без оборудования / AB Workout | New4Body | Надя Жук

Вот они - жгучие 10 минут на ПРЕСС. У вас очень загруженный график?! Ловите мою супер интенсивную подборку упражнений из Пилатеса на Пресс. На прямые и косые мышцы живота. 30 секунд на каждое упражнение и никакого перерыва между ними. И вы будете в восторге от эффекта и дальнейшего результата. А самое главное, что каждое упражнение принесет только пользу вашему здоровью. После этой тренировки - вы полюбите Пилатес по новому. ----- Вступай в Закрытое Пилатес Сообщество - Pilates Community. Ты получишь онлайн тренировки 3р/неделю. Тренировки в Мини Групе под моим присмотром. Скидка на персональные тренировки. Это клуб по интересам. Где за доступную цену ты получишь доступ к регулярным тренировкам, разбору упражнений, постоянного общения как со мной, так и с единомышленниками. Ты сможешь тренироваться в любое время и в любом месте!! Всё это позволит Вам оставаться здоровыми, красивыми и уверенными в себе. Присоединяйся https://pilates-comm