Improvisation by Agapia Savitskaya

Improvisation by Agapia Savitskaya. Свободное движения Танец - это реальная терапия. Сегодня на уроке я давала задания на импровизацию. Одно из упражнений: танцевать так, словно тело болеет, устало, не хочет танцевать и даже двигаться. Нужно было протанцевать боль и принять тело таким: больным, слабым, немощным - не гнаться за красивым, правильным движением, а позволить ему двигаться странно, возможно не привлекательно, неказисто, вяло, осознавая, что тело в любом своем проявлении достойно любви, поддержки, принятия, внимания, оно нуждается в этом. . А после этого упражнение перетекало в пробуждение тела, в исцеление, в осознание, что земля может питать своей силой, энергией, что ноги, словно корни, которые питаются целебными подземными реками, насыщая всё тело силой, энергией, здоровьем, мы брали силы из мира, из воздуха, из той среды, которая создана для нас, но которой мы разучились доверять, также как и своему телу. . Всё это я вела голосом, а учащиеся протанцёвывали, проживали. Я