Что поесть чтобы похудеть| Диеты не работают | Полноценное питание для стройности

В этом видео мы поговорим о питании, как оно отражается на внешнем виде. Разберём какие существуют диеты и их минусы. Как правильно питаться, чтобы дневной рацион был полноценным. Поговорим о правильном питании. Поговорим о том, как сохранить фигуру стройной, при этом не истощать свой рацион и сохранить в нем белки, жиры, углеводы витамины и микроэлементы. В этом видео мы сделаем супер полезный и вкусный белковый салат, который будет полезен и мужчинам и женщинам. Канал Формула ТВ-онлайн тренировки: