Video by Yury Taupyev

В этом видео я показал, как своими руками в домашних условиях делался универсальный блочный тренажер, а также показал часть его возможностей и протестировал конструкцию в работе. На этом тренажере могут заниматься люди, которые увлекаются армрестлингом, бодибилдингом, армлифтингом, также на нем можно делать упражнения от межпозвоночной грыжи по методу доктора Бубновского. Вообщем на нем можно выполнять огромное количество упражнений. Здесь можно качать руки, спину, плечи, ноги, укреплять пальцы, тренировать хват и делать различные декомпрессионные упражнения. А делается этот тренажер очень несложно, дешево и достаточно быстро, имея минимальный набор инструментов и навыков. Чертеж и материал я вставил в конце видео. По деньгам данный тренажер обошелся порядка 1500 рублей и это с учетом краски