Понятие асаны | Meaning of asana [English subtitles]

В классических текстах йоги говорится, что основная асана – это сиддхасана. Сиддхасана при этом понимается не просто как определённое физическое положение тела, а как способность естественным образом долго находиться в одной позе; для этого недостаточно быть гибким – нужно уметь контролировать энергию и ум. Гуру Йоги Матсьендранатх Махарадж рассказывает об асане как практике, неотделимой от остальных аспектов полноценной садханы, о широком понимании причин болезней, о важности высоких ориентиров в йоге. Siddhasana claims to be the main posture in yoga according to the classic yogic texts. It should be considered not only as a a certain body position, but also as an ability to stay in a posture for a long period of time; it is not enough to be just flexible - one needs to be able to control the energy and the mind. Guru Matsyendranath Maharaj talks about asana as a practice that can not be separated from the other aspects of complete sadhana, about the broad understanding of disease causes and about the importance of higher goals in yoga. Традиция Натхов – Школа Йоги Натхов – Telegram-канал – Форум – #йоганатхов #сатсанг #традициянатхов