#28 Цигун. Тайцзицюань. Финальная форма.

Сегодня на тренировке заканчиваем изучение десяти форм тайцзицюань, которые мы начали изучать на 14 занятии: Также на тренировке размяли все тело, суставы и сухожилия. Если у вас напряжены мышцы шеи и плеч, посмотрите комплекс упражнений для этих зон: В конце занятия сделали медиацию, где рассмотрели источники потери и набора энергии в жизни. «Цигуняка» — некоммерческий проект, который существует благодаря помощи цигунистов. Мы хотим, чтобы цигун и медитация были доступны каждому. Чтобы любой человек, мог практиковать в любом удобном для него месте. Если вы тоже хотите принять участие в развитии проекта, можете поставить лайк, написать комментарии или поделиться роликом в своих соц сетях. Если у вас есть идеи по продвижению проекта или вы просто хотите первым узнавать новости по цигун, вступайте в наш чат телеграмма: OCpeC8ID0JJlNjYy Если вы хотите помочь финансово, реквизиты в описании профиля! Мы также есть ВК: Пусть здоровых и энергичных людей вокруг будет больше! #цигун #здоровье #зарядка #медитация #цигундляначинающих #цигункиров #цигунонлайн #ктоя #поискпути