Chou kale

ingredients : - 5 feuilles de choux kale - ¼ de cup de courgette - 2 tablespoon Tomates séchès coupé finement - 2 tablespoon oignon vert émincé - 1 Tablespoon Huile d’Olive - 1 tablespoon Huile de Lin - 1/4 teaspoon sel Himalya - ¼ Teaspoon Poudre Mexicaine du Chili - ¼ Teaspoon Cumin en poudre - ¼ teaspoon Poudre d’oignon - ¼ teaspoon d’ail (1/2 à 1 gousse d’ail) - ½ Cup de Carottes ou/et tomates 00:00 01:04 Bienfaits 03:30 Comment le choisir 03:38 Symbolique 04:26 Recette ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📣 ❤ Si vous avez aimé cette vidéo ❤ 📣 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 👍 Laissez un commentaire sous la vidéo et laissez un pouce bleu ;) ➥ Partagez-la avec vos amis qui aiment cuisiner ou crusiner et pour leur permettre à leur t