«Очаровательный кишечник» | Обзор книги | Книга кратко за 15 минут

Вся книга в паре предложений: наше внутреннее физиологическое устройство все еще полно тайн в части причинно-следственных связей. Иногда мы можем не подозревать, как некоторые органы оказывают влияние на наше состояние, настроение, продолжительность и качество жизни. К одним из таких органов, на удивление обычного обывателя, относится кишечник. 🚨 На что обратить внимание в обзоре: 00:00 👋📖 Привет 03:13 Могучий микробиом 04:36 Ключ к счастью и здоровью 06:07 Почему урчит живот? 06:53 Сладкая зависимость 07:28 Золотые правила приема пищи 08:23 Опасность кухонной губки 09:30 Как часто нужно есть? 10:44 Брокколи вместо антибиотика 11:49 Почему хочется кушать во время стресса? 12:08 Страх как причина диареи 13:16 Три задачи #ОчаровательныйКишечник #КраткоеСодержание #ОбзорКниги --