Тренировка хоккеиста в домашних условиях. Быстрота движений. Выпуск # 2

Тренировка хоккеиста в домашних условиях. Быстрота движений. Выпуск # 2 В этом выпуске мы ведём речь о развитии быстро движений ног. Недостаток быстроты является одной из наиболее распространённых проблем среди хоккеистов. В этом видео приводятся примеры 8 упражнений, которые помогут увеличить показатели быстроты при целенаправленных тренировках. Как часто нужно проводить такую тренировку? В предсезонный период подготовки 3 тренировки в неделю. Во время регулярного сезона 2 специальные тренировки по разви