Тренировоки по ОФП хоккеистов | Athletic podcast 9 с Владиславов Занковцом
Друзья, сегодня на нашем подкасте тренер по ОФП хоккеистов Владислав Занковец.
Владислав является кандидатом педагогических наук, а так же сертифицированным тренером NSCA; автором 2 книг и 36 научных статей на русском и английском языках; рецензентом научных статей, публикуемых в журналах издательского дома Elsevier.
Спортивный и тренерский опыт Владислава:
- профессиональный хоккеист 2007-2014;
-тренер по ОФП команд КХЛ и ВХЛ 2014 - настоящий момент;
-участник 3 чемпионатов мира (2014, 2017, 2022) и Зимней Универсиады (2017) в составах сборных Беларуси и Казахстана;
-участник Зимних Олимпийских Игр (2022) в составе сборной Китая
В этом выпуске поговорим об отечественной спортивной науке и тренировках ОФП хоккеистов.
---
Таймкоды
00:00 приветствие
00:46 опыт Владислава в хоккее
01:38 как Владислав стал тренером по офп
05:50 тренировки по ОФП, во времена когда Владислав сам занимался хоккеем
07:39 обучение Владислава
09:09 сертификат NSCA. Подготовка и сдача экзамена
17:38 другие обучения Владислава. EXOS
19:00 книги для тренера с которых стоит начать
20:30 разные способы прочтения книг
22:32 про советскую тренерскую школу
25:19 «профессионалы в своем деле и новички в ОФП». Про базовые вещи в тренировках профессионалов
27:53 Владислав про свои тренировки
28:41 перенос тренированности с земли на лед
32:12 научные статьи Владислава. Этапы написания и публикации статей.
Разница публикации за рубежом и у нас. Время написания статьи
39:18 какую часть времени занимает научная деятельность. Статья которую пишет сейчас Владислав
41:46 немного про полевые тесты
43:53 еще раз про зарубежные статьи и опыт Владислава как рецензора
48:44 выступление на конференциях
50:36 авторитет тренера
54:19 статистика
56:31 опыт написания книг
1:02:46 батарея тестов для хоккеистов
1:10:25 перенос силовых и скоростной-силовых упражнений на лед
1:11:50 средние показатели игроков в тестах
1:14:41 упражнения в силовой части тренировки
1:16:05 кондиционная часть тренировки
1:18:04 про тренировки разных игроков разных позиций
1:19:19 почему Владислав дает силовую работу после игры
1:21:30 с чего начать молодому тренеру
---
Инстаграмм Владислав Занковец:
Инстаграм Сергей Бобров:
Инстаграм Иван Каликин:
Инстаграм Athletic Training:
Сайт Athletic Training:
---
#AthleticTraining - это канал о силовой и кондиционной подготовке спортсменов. Обучающие ролики, видео с тренировок и записи вебинаров. Все о системном подходе к физической подготовке для единоборств и контактных игровых видов спорта.
#тренер #ВладиславЗанковец #СергейБобров #ИванКаликин
3 views
1310
354
3 days ago 00:04:39 1
Тренировка при лимфостазе рук. Лимфедема - комплекс упражнений. #онкология #рмж #ракгруди #лимфа
5 days ago 00:01:39 11
Видеоприглашение на тренировки по теннису на колясках
7 days ago 00:04:22 1
Биоэнергетика. 4 Упражнения Которые Изменят Мир
1 week ago 00:14:00 1
В 100 РАЗ ЛУЧШЕ РЕУТЕРИ! 🥛✨ У ЭТОГО ПРОДУКТА БЕСЧИСЛЕННЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА!
2 weeks ago 01:21:11 5
Один раз сделала и мозг заработал на 120%! Эти упражнения вернут вашу память. Лингвист Диана Белан
2 weeks ago 00:04:39 1
Снижайте давление по утрам не таблетками. 2 простых упражнения
3 weeks ago 00:05:40 1
Упражнение для беглости по трезвучиям.
3 weeks ago 00:10:54 1
Почему 3 тренировки в неделю НЕ работают? Ошибка, которая ускоряет старение!
3 weeks ago 00:13:36 7
5 Секретных Упражнений для Энергии и Гармонии | Эта техника изменит твою жизнь
3 weeks ago 02:16:21 120
⛽️ НАБИРАЕМ ОЧКИ - Прохождение F1 manager 24 | Формула 1 Менеджер 2024
1 month ago 00:01:58 3
Упражнение для плечевого пояса и грудного отдела - Мышцы плеча и грудной отдел - Упражнение 3
1 month ago 00:17:12 3
ПОМОЛОДЕЛИ НА ХИМИИ И НЕ УШАТАЛИ ЗДОРОВЬЕ
1 month ago 00:55:29 1
Практические занятия по биолокации. Мастер Сагадинов Хаким
2 months ago 00:03:48 1
Физкультурная разминка “Идет солдат по городу“
2 months ago 00:02:52 1
Ритмическое упражнение “ОДЕЖДА“ для детей. Развитие чувства ритма. Длительность нот. РИТМ-ИГРА
2 months ago 00:05:28 1
Как избежать боли в спине при сидячей работе? Простые упражнения на каждый день
2 months ago 01:15:51 20
Ирина Винер: жесткость в спорте, ответ Рите Мамун, вес гимнасток, спорт в новых реалиях
2 months ago 00:10:07 2
Как снять зажим в шее за 1 минуту? Упражнения при остеохондрозе!
2 months ago 00:15:01 1
НЕМКОВ и ФЕДОР вернулись в РОССИЮ / ПРАВДА о контракте с PFL, переход в UFC, ОСКОРБЛЕНИЯ Андерсона
2 months ago 00:21:44 1
Маши ТАК ногами 20 раз и коксартроза никогда НЕ БУДЕТ | Омоложение тазобедренных суставов
2 months ago 00:22:23 1
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ТОКАРЕЙ | ЧАСТЬ 1
2 months ago 00:32:13 1
Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА
2 months ago 00:00:36 1
🚨СРОЧНО ИЩУ ЖЕНЩИН КТО ХОЧЕТ ХУДЕТЬ #какпохудеть #потерявеса #похудеть #упражнениядома #похудение
2 months ago 00:13:03 1
Гимнастика при поясничном остеохондрозе. ТОП-10 лучших упражнений для поясницы.