🚩Мы пришлем вам на почту рабочую тетрадь “Как научиться относиться к себе с состраданием?“
🔷Подписывайтесь на телеграм-канал “Закрой гештальт“
xtProRikTAM4YTYy
✉️ Почта для писем с вашими историями для формата “Ваши письма“.
zakroygeshtaltanonymous@
Сегодня в нашем выпуске мы поговорим о том, как после обычного разговора, работы, какого-то события в личной жизни у нас часто запускается процесс самокритики “не то сказал, не так сделал, можно было лучше, можно было умнее“ и так далее. Как правильно использовать самокритику? Где та самая мера? Где грань между самокритикой и самосостраданием? Обо всем по порядку в этом ролике!
Обязательно подписывайтесь на канал, ставь LIKE и нажимайте на колокольчик, чтобы не пропускать новые видео.
Елена Новоселова - Психолог с 28-летней практикой, член Российской Психотерапевтической Лиги, журналист, лектор, колумнист, автор книг, теле — и радиоведущая, автор проектов Novoselova_time, EmoSchool.
🎤 В этом эпизоде:
00:00 самоКРИТИКА самоСОСТРАДАНИЕ = НЕНАВИСТЬ к СЕБЕ!
00:59 Как устроена самокритика?
02:30 Когда самокритика полезна?
03:20 Как правильно использовать самокритику?
06:40 Главная ловушка самосострадания
08:12 Как спастись от постоянного самосострадания?
10:35 Заключение. Любите жизнь - она того стоит!
🚩 ОНЛАЙН УНИВЕРСИТЕТ TALENTSY:
🚩 ЕЛЕНА НОВОСЕЛОВА:
Запись на консультацию - novoselova1212@
📧 ПОЧТА ДЛЯ СВЯЗИ:
support@
#психология #психолог #закройгештальт
1 view
132
27
2 months ago 00:05:36 1
Ваш авторитет подорван! Небензя в ООН критикует действия Запада и Израиля на Ближнем Востоке
2 months ago 00:11:49 1
самоКРИТИКА + самоСОСТРАДАНИЕ = НЕНАВИСТЬ к СЕБЕ!
2 months ago 02:46:24 1
ЦЕРКОВЬ. КРИТИКА. «БОГ ВСЁ УСЛОЖНЯЕТ» (Баженов, Морозов) //12 сцена
2 months ago 00:15:01 1
СТАТЬ СВЕРХЧЕЛОВЕКОМ И УМЕРЕТЬ или КРИТИКА ФИЛОСОФИИ НИЦШЕ ОТ ДЖЕКА ЛОНДОНА
2 months ago 00:16:38 1
Ответ Артемия Лебедева на критику Юрия Дудя и Веры Полозковой
2 months ago 00:07:51 1
ВЕЧЕР В ХАТУ! КАК И С КЕМ СИДЕЛА полит.заключенная Марина Мелихова за критику СВО по статье 280.3
2 months ago 00:30:03 1
Самобичивание и самоедство: как раздолбать себя изнутри⁉️
2 months ago 00:13:30 1
ВЫ НЕ ПОВЕРИТЕ! Камилла в УДАРЕ… Фанаты Сассекских критикуют Кейт… Уильям решает СУДЬБУ жены
2 months ago 00:29:26 1
Анкета «Я боюсь критики людей»
2 months ago 00:06:25 1
Мэр засудил беременную мать двоих детей за критику
2 months ago 00:26:49 1
Шоколад г.
2 months ago 01:22:25 1
САМОКРИТИКА ИЛИ САМОСОСТРАДАНИЕ? Как перестать себя ненавидеть
2 months ago 01:02:59 1
Битва под Москвой 1941-го: Московская паника, побег Сталина, критика Жукова и Кто остановил немцев?
2 months ago 01:50:24 1
🔴 Музыка и видео по вашим заявкам! Моисей Великанов СТРИМ | РЕАКЦИЯ, смотрим, оцениваю, КРИТИКА.
2 months ago 00:00:55 2
Я обожаю критику. Но конструктивную. #комментарии #ленточнаяпила #мастерская
2 months ago 00:34:08 1
Вечерняя релакс-йога. Антистресс йога для глубокого расслабления. Йога перед сном [Йога с Вероникой]
2 months ago 00:01:00 1
Мобилизованного наказали за призыв к миру и критику Путина
2 months ago 00:10:05 1
РЕПУТАЦИЯ АКУЛЫ Как живет Ольга Скабеева - О разводе с Евгением Поповым, критика Собчак и Покушение
2 months ago 00:27:05 1
Почему НЕЛЬЗЯ жить хорошо - Критика эксперимента Вселенная 25, с импровизированным мышыным раем
2 months ago 02:56:54 1
Критика или почему мы делаем больно другим? Сергей Серебряков
2 months ago 00:00:13 1
Как научится принимать критику? #shorts #short #shortvideo
2 months ago 00:01:02 1
Я токсик + критик [gta in desc]
2 months ago 00:48:15 1
Критика мир-системного анализа. Марксистский подход
2 months ago 01:47:48 1
SHAMAN о предназначении, ответственности перед русским народом, самокритике и жене