Мультимодальный психолог
Мини-курс «Как отстать от себя»👇
☝🏻Переходи по ссылке и забирай порцию полезного контента на тему излишней самокритики, синдрома самозванца и перфекционизма
— Что такое ресурсное состояние и как оно связано с состоянием осознанности
— Что такое состояние Внутреннего Взрослого и как научиться действовать в своих интересах
— Как формируется Внутренний Взрослый и чем полезно это состояние
Как быть взрослым, когда тебе за 30: ответы на вопросы
#МилаКудрякова #ВнутреннийВзрослый #ВнутреннийРесурс #ТранзактныйАнализ
0:00 Вступление
1:30 Внутренний Родитель, Ребенок, Взрослый: три эго-состояния по Эрику Берну
2:35 Кто такой Внутренний Взрослый
3:08 Что происходит, когда мы попадаем в наше детское эго-состояние
3:46 Как мы ведем себя, когда находимся в эго-состоянии Родителя
3:54 Взрослый — это та часть, которая примиряет Родителя и Ребенка
4:06 Как ведет себя человек в различных эго-состояниях на примере автомобильной аварии
6:29 Внутренний Взрослый — это наша воля
7:20 Позиция Взрослого — это ответственность за свои действия
8:10 Первая характеристика Взрослого: разграничение ответственности
10:45 Вторая характеристика Взрослого: возможность делать выбор
12:06 Третья характеристика Взрослого: возможность действовать
13:59 Есть ли эмоции у Взрослого?
16:33 В каком возрасте начинает формироваться Внутренний Взрослый
17:31 Что делать, чтобы усилить своего Взрослого и научиться на него опираться
20:14 Как психотерапия помогает воспитывать в себе Взрослого
Instagram:
Telegram:
Facebook:
Сайт:
1 view
29
5
1 month ago 01:01:47 1
Новая жизнь после смертельной болезни и многолетней зависимости. Интервью Зака Скау и Ады Кондэ
2 months ago 00:13:45 1
3 СПОСОБА ДОВЕРИТЬСЯ ВСЕЛЕННОЙ И ЖИТЬ ЛЕГКО. #Адакофе 94
2 months ago 01:03:09 1
Углублённое понимание тела боли - ЭКХАРТ ТОЛЛЕ [NikOsho]
2 months ago 00:15:32 1
Обратный удар. Практики исцеления и восстановления жизненной силы.
2 months ago 00:56:13 1
Биохакер о реальной силе БАДов, веществах меняющих сознание и секрете здоровья — Андрей Арбенин
2 months ago 00:09:31 41
МОЯ ИСТОРИЯ. О смысле жизни и желании получить всё без усилий. #Адакофе 131
2 months ago 00:26:29 1
Путин строит новый СССР? | СССР vs. Россия
2 months ago 00:25:30 1
👍🏻 15 ПРАВИЛ дизайна PowerPoint презентации.| Как сделать красивую презентацию?
2 months ago 00:00:51 1
Нет сил на мечту? Вот где найти энергию #психология #саморазвитие
2 months ago 01:40:38 21
ЕСТЬ ДЕТИ: подготовка к беременности, как сэкономить на анализах, бесплатное ЭКО, СПКЯ и депрессия
2 months ago 00:01:35 1
Карта России, которую опубликовал Китай в 2023 году
2 months ago 00:45:55 1
Роскошный GMC Sierra EV Denali Edition 1: обзор и тест-драйв электрического пикапа премиум-класса
2 months ago 05:00:52 1
1111 Гц: Активируй свою божественную энергию | Открой высший свет через глубокую медитацию
2 months ago 00:00:00 1
Юлия Трусова «Сакральная женская красота и сила»
2 months ago 01:07:56 1
Азат Валеев | Как построить прибыльный бизнес
2 months ago 01:26:36 1
Александр Колмановский: как родителям правильно воспитывать своих детей?
2 months ago 00:03:28 1
Македония заменит лодки с ДВС на «Славянку»?
2 months ago 00:59:15 1
Самая Сильная Медитация Прощения для Освобождения Души от Боли, Гнева, Обиды для Исцеления Отношений