Bagua, Shuaijiao

八卦，中國跤，自由式摔角 Bagua, Shuaijiao, free style wrestling 程派八卦掌宗師程庭華在跟隨董海川祖師學藝之前，已是中國跤（俗稱快跤）高手，所以程派八卦掌的摔跌之法，千變萬化。 程派八卦的基本功趟泥步，源自董公的＂轉天尊＂道家氣功。不但可以練出兩對相反力：離心力/向心力，去力/留力，還可É