Протеиновые блины/Protein pancakes

Лучший рецепт. На каждое яйцо два скупа протеина, полскупа муки (гречневая, ржаная или гороховая). Яйца с протеином взбиваются, постепенно добавляются мука и вода до гладкости и плотности, как у теста для обычных блинов. Тесто нужно подмешивать перед каждым блином, потому что протеин оседает. Recipe. On each egg we need to add two scoops of protein, ½ scoop of flour (buckwheat, rye or pea), beat up eggs with protein gradually add flour and water until smooth and density like the dough for regular pancakes. The dough should be mixed before each pancake because the protein settles. Ссылка на мою группу в ВК:
Back to Top