су-джок упражнения раннего утра

Ладонь как управлление. Устранение гнева, гордости, высокомерия. Сложение перстов. Дыхание- вдох с удовольствием, выдох с наслаждением. Тоска, безысходность, страх устраняем сложением перстов. Ограничеваем силу этой эмоции. Ограничиваем стыд , стиснительность. Безмятежность , эмоции , сайт