Ицюань / Yiquan (350 день). Обзор системы Ицюань / Основные и дополнительные методы обучения

Ицюань как система. Основные и дополнительные методы обучения. Практика - обзор. План тренировки: Яншен Чжан Чжуан (Оздоровительные столбы) Цзицзи Чжан Чжуан (Боевые столбы Специальные столбы Фансун Фа - методы расслабления в 3-х плоскостях Моцабу и другие методы перемещений Три базовые Шили Туйшоу Шили Фали Рубящие Шили Открытая ладонь Шеньфа Шили Цюаньфа Удары ногами Шишен Яньфа Специальный бег Цзянь У Онлайн-тренировка . Начало в Мск.