# Рецепт салата «Русалочка»
Салат «Русалочка» отличается не только своим изысканным вкусом, но и прекрасным сочетанием ингредиентов, которые вместе образуют полезное и питательное блюдо. Крабовые палочки служат источником белка, в то время как огурцы добавляют свежести и позволяют насытить организм витаминами. Яйца являются ещё одним источником белка и витаминов группы B.
Ингредиенты:
1. Крабовые палочки — 1 стакан (приблизительно 100 грамм);
2. Плавленый сыр — 1 штука (приблизительно 90 грамм);
3. Яйца — 3 штуки;
4. Огурец — 1 штука (приблизительно 200 грамм);
5. Майонез — по вкусу (для заправки);
6. Черный перец — по вкусу;
7. Соль — по вкусу;
8. Чеснок — 1-2 зубчика (приблизительно 5-10 грамм).
Крабовые палочки, Плавленый сыр, Яйца, огурец, Майонез, Черный перец, Соль, Чеснок.
Приготовление:
1. Яйца и плавленый сыр натереть на мелкой терке;
2. Крабовые палочки и огурец нарезать мелкими кубиками;
3. В салатницу добавить майонез, измельченный в чеснокодавке чеснок, соль и перец;
4. Тщательно перемешать все ингредиенты.
Салат «Русалочка» представляет собой превосходное дополнение к ужину или обеду, а его легкая и одновременно насыщенная текстура делает его любимым выбором для многих. Этот салат может быть замечательным решением для пикника или семейного застолья и позволяет с легкостью контролировать калорийность рациона.
Важно отметить, что выбор ингредиентов должен быть сосредоточен на качестве. Выбирайте хороший плавленый сыр и свежие огурцы, что позволит подчеркнуть вкус всех компонентов салата.
Рецепт салата, лёгкий салат, салат с крабовыми палочками, быстрый рецепт, рецепт для ужина, питательный салат, сытный салат, вкусные салаты, салат с чесноком, салаты с майонезом, простой рецепт салата, домашнее приготовление, рецепты салатов, прохладный салат, салат без мяса, блюдо с огурцами, вкусный легкий салат, летний салат, салат для пикника, рецепт с плавленым сыром, диетические салаты, салат к диете, здоровое питание.
Калории: 119, Белки: 8,3, Жиры: 8,4, Углеводы: 4,1.
Приятного аппетита!
168 views
111
25
2 months ago 00:05:25 1
🍎🍏БЕЗ МУКИ и САХАРА ЯБЛОЧНЫЙ сырник, выпечка с яблоками и творогом, Люда Изи Кук чизкейк из творога
2 months ago 00:00:36 1
Идеальный рецепт пирога зебра
2 months ago 00:02:46 1
Беру БАНКУ КУКУРУЗЫ, капусту и готовлю потрясающий салат! Вкусный рецепт из простых продуктов!
2 months ago 00:00:11 2
САЛАТ С РУККОЛОЙ И КЕДРОВЫМИ ОРЕШКАМИ
2 months ago 00:01:23 35
Кокакольный кекс
2 months ago 00:05:34 1
Квашеная капуста. Вы больше НЕ будете КВАСИТЬ по другому! Самый простой и вкусный рецепт КАПУСТЫ!
2 months ago 00:00:17 3
Здоровая шея
2 months ago 00:00:12 2
Личный повар
2 months ago 00:01:27 1
Видео от Кулинария Рецепты
2 months ago 00:01:28 1
Классные упражнения для спины
2 months ago 00:01:00 1
Давайте вместе приготовим сытный ужин
2 months ago 01:03:34 1
Ночная РЫБАЛКА с ФИДЕРОМ на водохранилище. УХА на костре и карп с 10 метров от берега!
2 months ago 00:08:03 1
Блыны “ШЕСТЬСОТ“ Я 1,5 ГОДА искала этот рецепт! Теперь готовлю только к БОЛЬШИМ ПРАЗДНИКАМ!ГЕНИАЛЬНО