# Рецепт салата «Русалочка»
Салат «Русалочка» отличается не только своим изысканным вкусом, но и прекрасным сочетанием ингредиентов, которые вместе образуют полезное и питательное блюдо. Крабовые палочки служат источником белка, в то время как огурцы добавляют свежести и позволяют насытить организм витаминами. Яйца являются ещё одним источником белка и витаминов группы B.
Ингредиенты:
1. Крабовые палочки — 1 стакан (приблизительно 100 грамм);
2. Плавленый сыр — 1 штука (приблизительно 90 грамм);
3. Яйца — 3 штуки;
4. Огурец — 1 штука (приблизительно 200 грамм);
5. Майонез — по вкусу (для заправки);
6. Черный перец — по вкусу;
7. Соль — по вкусу;
8. Чеснок — 1-2 зубчика (приблизительно 5-10 грамм).
Крабовые палочки, Плавленый сыр, Яйца, огурец, Майонез, Черный перец, Соль, Чеснок.
Приготовление:
1. Яйца и плавленый сыр натереть на мелкой терке;
2. Крабовые палочки и огурец нарезать мелкими кубиками;
3. В салатницу добавить майонез, измельченный в чеснокодавке чеснок, соль и перец;
4. Тщательно перемешать все ингредиенты.
Салат «Русалочка» представляет собой превосходное дополнение к ужину или обеду, а его легкая и одновременно насыщенная текстура делает его любимым выбором для многих. Этот салат может быть замечательным решением для пикника или семейного застолья и позволяет с легкостью контролировать калорийность рациона.
Важно отметить, что выбор ингредиентов должен быть сосредоточен на качестве. Выбирайте хороший плавленый сыр и свежие огурцы, что позволит подчеркнуть вкус всех компонентов салата.
Рецепт салата, лёгкий салат, салат с крабовыми палочками, быстрый рецепт, рецепт для ужина, питательный салат, сытный салат, вкусные салаты, салат с чесноком, салаты с майонезом, простой рецепт салата, домашнее приготовление, рецепты салатов, прохладный салат, салат без мяса, блюдо с огурцами, вкусный легкий салат, летний салат, салат для пикника, рецепт с плавленым сыром, диетические салаты, салат к диете, здоровое питание.
Калории: 119, Белки: 8,3, Жиры: 8,4, Углеводы: 4,1.
Приятного аппетита!
2,607 views
111
25
1 day ago 00:00:23 1
Видео от Домашнее меню Рецепты и хитрости (480p).mp4
1 day ago 00:00:49 2
Клип сообщества Рецепты салатов
1 day ago 00:01:00 1
Видео от Рецепты кухни для своих
1 day ago 00:10:17 1
ОТПАДАЮТ САМИ. Секретный РЕЦЕПТ древних. Папилломы усыхают и исчезают самостоятельно ...
1 day ago 00:11:26 1
Вкуснее не найдете!Салат“Снежный лес“Вы должны его попробовать! Новогодний салат с курицей и грибами
1 day ago 00:10:37 1
Обалденное куриное мясо в манке, супер просто.
1 day ago 00:15:20 1
Используйте лосось правильно! Правила разделки, засолки рыбы и маринады от Шеф-повара из Японии
1 day ago 00:01:50 2
ХОТЬБА vs БЕГ - ДЛЯ МАКСИМАЛЬНОГО ПОХУДЕНИЯ ШАГИ ИЛИ...
1 day ago 00:02:02 1
Видео от Шеф-повар | Рецепты и хитрости
1 day ago 00:02:55 1
Рецепт закуски
1 day ago 00:05:11 13
Видео от Выпечка Салаты
1 day ago 00:01:19 1
АНТИБИОТИКИ ПРИ АРТРОЗЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА
1 day ago 00:00:48 363
Бaбyшкин погpeбок | Koнсepвация | Kулинария
1 day ago 00:11:09 1
ПОЛБА С БЕЛЫМИ ГРИБАМИ И ИНДЕЙКОЙ - рецепт от шефа Бельковича _ ПроСто кухня _ YouTube-версия
1 day ago 00:01:07 1
Нежное мясо по-кремлёвски
1 day ago 00:02:23 1
Эффект грелки для улучшения кровообращения
1 day ago 00:03:43 1
Все открыли рот от удивления, когда я подала чудесные мешочки!!!
1 day ago 00:01:40 1
Севастопольцы оценили качество новых дорог в городе