Как понять ЧЕГО Я ХОЧУ? Как понять свои желания? Эффективная техника «Игрушка»

Мы думаем, что знаем, знаем чего хотим, и даже прикладываем определенные усилия, чтобы добиться желаемого. Только наделе обычно иначе: желание работать есть, а удовольствия от работы нет; любимая семья есть, а счастья — нет. Поэтому подойдя к кризису среднего возраста мы часто задаемся вопросом. Все это действительно были мои желания? Как понять чего я хочу? В этом выпуске мы с вами ответим на эти вопросы. А чтобы данный выпуск был максимально полезным, пожалуйста, посмотрите его по следующей схеме (ведь все наши выпуски связаны между собой): 1. Пройдите технику из выпуска “Зачем нужна сепарация” - определите семейный сценарий (дисфункцию в семье) - 2. Посмотрите выпуск “Почему мы повторяем судьбу родителей” - определите семейный миф - Дополнительно: *Для тех, у кого в семьях пил кто-то из родителей, - просмотр подкаста с Дмитрием Мелешко “Взрослые дети алкоголиков” - *Для тех, кто воспитывался в семьях с холодными или нарциссическими родителями, - просмотр подкаста с Игнатием Журавлевым “Моя мама - монстр” - 3. Посмотрите данный выпуск. *** Ссылка на TG-канал Юлии - Отправить свою историю психологу центр на разбор, - Записаться на бесплатную консультацию с психологом от проекта “ЖИВАЯ” - *** Поддержать выход новых серий, оформив пожертвование на платформе Boosty, - Таймкоды: 0:00 Чего я хочу? 0:58 Техника «Игрушка» 2:07 Где найти помощь? 2:27 Как ты относишься к этой игрушке? 2:44 Чего сейчас не хватает этой игрушке? 3:08 Что могло бы сделать эту игрушку счастливой? 3:15 Как бы чувствовала себя игрушка, если бы ее мечта сбылась? 3:55 Анализ твоих желаний 4:20 Проверка желаний 6:24 Контрольный тест 6:38 Финал