ПОХУДЕЙ БЫСТРО / СОЖГИ 500 КАЛОРИЙ ЗА 25 МИНУТ

ВСЕМ ПРИВЕТ!👋 Делайте эту тренировку минимум 3 раза в неделю для достижения нужного эффекта и укрепления мышц ВСЕГО ТЕЛА. ТРЕНИРОВКА ПОДХОДИТ ТОЛЬКО ТЕМ, КТО УЖЕ ДАВНО С НАМИ ТРЕНИРУЕТСЯ И ПОЛНОСТЬЮ ЗДОРОВ! Она продумана и сделана для полного укрепления мышц и рельефа тела. #22x22 #тренировка #всётело УРОВЕНЬ СЛОЖНЕЕ - можете повторить целую тренировку ещё 1 раз, либо сделать тренировку ( на спину, пресс, плечи) из моего плейлиста на нашем канале 22x22. НА СЧЁТ 500 калорий - У КАЖДОГО БУДЕТ РАЗНАЯ ЦИФРА!