Разминка для шеи. Избавляемся от боли и зажимов.

Небольшая разминка для шеи. Особенно актуальна для тех, кто испытывает высокую нагрузку на шейный отдел позвоночника. Можно выполнять прямо на рабочем месте, не вставая со стула. Уровень - легкий Продолжительность - 5 минут Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок Учусь в медицинском, веду тренировки по растяжке, осанке и боди-балету в студии Let’s ballet в Санкт-Петербурге. А ещё я провожу тренировки онлайн, так что не забудь подписаться на меня в Инстаграм и Телеграм. Инстаграм Вконтакте