Уважаемые алуштинцы!

Уважаемые алуштинцы! В период празднования православного праздника «Крещение Господне» на территории муниципалитета определены специальные места для купания: — г. Алушта, Центральная набережная, район Ротонды ( с 11:00 до 13:00); — г. Алушта с.Малореченское, городской пляж ( 18:00 до 20:00). Напоминаю об основных правилах купания (омовения): Окунаться следует в специально оборудованных местах у берега, под присмотром спасателей и медиков. Перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку ИЛИ пробежку. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга; Никогда не ныряйте в воду вперед головой. При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Не находитесь в воде более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. После купания (омовения) разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. Для укрепления иммунитета и не допущения переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов или овощей, из предварительно подготовленного термоса. Призываю к соблюдению правил безопасности и настоятельно рекомендую ответственно отнестись к собственной безопасности, не купаться в несанкционированных местах. Берегите себя. #Алушта #АдминистрацияАлушты #ГалинаОгнёва #КрещениеГосподне Источник: Галина Огнёва Z