Привычка сидеть в смартфоне не даст молодежи дожить до 60 лет

? Привычка сидеть в смартфоне не даст молодежи дожить до 60 лет Как оказалось, поглощенность жизнью в экране вредна не только для нервов и психики, но и для работы сердца и сосудов. Команда ученых – медиков 30 лет наблюдала за образом жизни и здоровьем более 4 тысяч человек. На момент начала исследования в 1985-м году им было от 18 до 30 лет. Оказалось, что каждый лишний час, просиженный перед экраном телевизора или гаджета, в возрасте 20 сокращает шансы дожить до 60 лет, особенно, у парней. В среднем возрасте неутешительная динамика продолжается: каждый дополнительный час времени у экрана в день увеличивает риск развития ишемической болезни сердца на 55%, инсульта на 58% и общих болезней сердца на 32%. В чем заключается опасность: ️ Снижается физическая активность; ️ Теряется интерес к жизни; ️ Нарушается сон. ️Эксперты в области здравоохранения со всего мира сошлись во мнении, что экранное время дома и вне работы не должно превышать у взрослого человека 2 часа в день. Подписыв... Source: Свободный Бердянск