하루10분! ’뱃살/복근’ 운동으로 복근만들기(고강도) | 집에서 살빼는 타바타 &#

하루 딱 10분! 뱃살/복근 운동으로 다이어트와 복근 동시에 만들기! #홈트레이닝 으로 #복근 만들어요 우리 : ) 복근은 다른근육에 비해 작은 근육이고, 작은 근육일수록 회복속도가 빨라요! 이 동작은 매일 상/하체 운동 후 마무리 운동으로 함께 해주면 좋습니다 : ) ► 영상에 나온 No 설탕/밀가루 프로틴빵 ’하트